В 2013 году тверк стал самым популярным танцем благодаря Майли Сайрус.
Ее выступление на церемонии VMA вызвало разговоры, но звезда стала трендсеттером.
Однако откровенный танец тверкинг не помог Майли Сайрус изменить свой образ.
Он только добавил новое определение в Большой Оксфордский словарь.
Тверк - это пляска под поп-музыку с провокационными движениями, двигая бедрами и садясь в глубокий присед.
А публика решила повторить эти движения на фитнес-классах.
Танец тверкинг сжигает около 530 ккал за 55 минут и укрепляет тазовую кость.
Крупнейшая компания Les Mills добавила тверк в одну из своих программ.
Там включены три важных движения танца: «тряска», «колебание» и «покачивание».
Вот несколько советов, чтобы исполнять тверк профессионально:
